1、将未打开包装的挪威北极鳕鱼片浸泡在自来水中20分钟左右。

2、火锅内的汤沸腾后放入北极鳕鱼片。

3、大火煮40秒即可食用。

1、将未打开包装的三文鱼片浸泡在自来水中20分钟左右。

2、火锅内的汤沸腾后放入三文鱼片。

3、大火煮20秒后即可食用。

1、将未打开包装的大西洋红鱼片浸泡在自来水中20分钟左右。

2、锅内沸腾后放入大西洋红鱼片。

3、大火煮30秒即可。

1、将未打开包装的巴沙鱼片浸泡在自来水中20分钟左右。

2、火锅内的汤沸腾后放入巴沙鱼片。

3、大火煮3到5分钟即可食用。

1、将未打开包装的墨鱼滑浸泡在自来水中20分钟左右。

2、火锅内的汤沸腾后放入墨鱼滑。

3、大火煮3到5分钟即可食用。

1、将未打开包装的墨鱼仔浸泡在自来水中20分钟左右。

2、火锅内的汤沸腾后放入墨鱼仔。

3、大火将墨鱼仔煮熟即可食用。

1、解冻鱼柳，用吸水纸吸干水分。

2、撒上盐，少量黑胡椒腌制5分钟。

3、平底锅烧热，将鱼柳入锅两面各煎2分钟。

1、解冻鱼柳，用吸水纸吸干水分。

2、撒上盐，少量黑胡椒腌制5分钟。

3、平底锅烧热，将鱼柳入锅两面各煎2分钟。